Actividades de Estimulación Mental para Personas de la Tercera Edad
Mantener la mente activa es esencial para prevenir el deterioro cognitivo y fomentar
un envejecimiento saludable.
Sugerencias prácticas:
● Lectura diaria: Fortalece la imaginación y mejora la concentración.
● Juegos de memoria: Crucigramas y sopas de letras estimulan la agilidad mental.
● Manualidades: Actividades como pintura o jardinería fomentan la creatividad.
● Uso de tecnología: Enseñar a usar tablets o computadoras abre puertas al
aprendizaje.
● Ejercicios mentales: Recordar nombres o eventos mantiene la mente activa.
Importancia: Estas actividades son fundamentales para prevenir enfermedades
neurodegenerativas como el Alzheimer, promoviendo la socialización y el bienestar
emocional
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